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ACTÚAS DESDE EL MIEDO O DESDE TU FE

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Anteriormente, solía pensar que era de esas personas que tenían fe; negaba rotundamente que pudiera tener miedo, sin embargo, no me había percatado de que el miedo se manifiesta de forma inconsciente y de muchas maneras inesperadas.

El mecanismo de defensa del miedo es la desconfianza y la inseguridad, perdemos autoestima y sentimos que no somos suficientemente capaces de enfrentar la adversidad.

¿Y qué crees? Cuando pierdes tu autoestima te sientes débil e inseguro, das cabida a que el miedo pueda más que tus sueños y metas trazadas.

En lo personal, me di cuenta de que actuaba desde mis miedos en lugar de desde mi fe en mi forma de pensar y hablar.

Sin darme cuenta, le ponía más atención al miedo que a la fe; es decir, si enfrentaba un reto de salud, en lugar de centrar mi atención en el bienestar, en sentirme bien, en visualizarme radiante, me enfocaba en el tratamiento que tenía que llevar a cabo, en los malestares y achaques.

Si veía a una persona de confianza y me preguntaba cómo estaba, le platicaba de mi problema de salud en lugar de hablarle de otras cosas buenas que también me estaban sucediendo, pero a las cuales no les prestaba atención.

¡¡¡Y ahí está la clave!!!

Centrar tu atención en lo bueno, en lo positivo, hablar de las experiencias maravillosas que te suceden y dejar que el poder superior, la energía siempre presente, el Dios de cada quien, se encargue de hacernos llegar la respuesta a nuestros problemas o incluso que solucione lo que nos aflige.

Entre más te enfoques en lo negativo, más lo atraerás a tu vida, mejor enfócate en lo positivo para que te rodees de paz y armonía.

Si tu dificultad es financiera, no debes   concentrarte en tus deudas porque más deudas atraerás a tu vida, debes actuar siempre a partir de tu fe, decretar que eres abundancia y todo lo que necesitas llega a ti.

Para tener fe, no es suficiente pensar unos minutos, decretar y afirmar lo que necesitas unas cuantas veces, necesitas creer con todo tu corazón y actuar libre de preocupaciones.

No hables de escasez o limitaciones, si el tema es de salud, procura no hablar de tus malestares ni de la enfermedad, acuérdate: aquello en lo que más enfocas tu atención es lo que más atraes.

Tienes que crear el hábito de vivir en plenitud y abundancia, no te bases en lo que ves o escuchas, cree en lo que siente tu corazón.

 “No creas lo que ven tus ojos o lo que escuchan tus oídos, cree lo que siente tu corazón”.

De las apariencias se crean nuestros miedos, aunque tus ojos vean la enfermedad o la escasez, no creas en ello, nada de lo que se puede ver es permanente, solo el ser. Tu alma es permanente y la conciencia del ser es capaz de transformar la adversidad en algo positivo y próspero.

Cuando escuchas a la gente decir: “Voy a ahorrar y guardar dinero en caso de alguna enfermedad”, ¿qué se está llamando el dinero o la enfermedad? ¡Recuerda que cuentas conmigo en este proceso de transformación! Mi anhelo es que vivas de acuerdo con tu fe, seas feliz y estés libre de toda limitación.

Con mi cariño de siempre,

Ness

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EL PODER DE LA RESILIENCIA

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Hay un refrán que dice: ”¿Quieres hacer reír a Dios?, ¡cuéntale tus planes!”.

Así es, nos estresamos y preocupamos por un futuro que si bien llega a nosotros, lo hace de una forma inesperada.

La vida tiene muchas sorpresas que no alcanzamos a dimensionar y a la vuelta de la esquina todo puede cambiar de manera inesperada, pero mientras tengamos vida, la capacidad de respirar y actitud para dar lo mejor de nosotros mismos, el camino continúa.

En ocasiones, el cambio se va dando gradualmente a raíz de un sentimiento de vacío o insatisfacción, sabes que es tiempo de abandonar tu zona de confort y prepararte para el siguiente nivel de evolución; sin embargo, ante la tragedia, las pérdidas y las enfermedades, el cambio es inminente, la vida cambia de un minuto al otro y no te queda más que despertar a tu ser interior (espiritual) que muy probablemente permanece dormido.

A esta capacidad y potencial que tiene el ser humano para salir adelante ante la tragedia se le conoce como poder de resiliencia, así es, nadie es capaz de comprender la magnitud de su potencial hasta que la vida lo pone a prueba para demostrarlo.

La gente que logra conquistar la tragedia y convertirla en una experiencia positiva es testigo de la grandeza de Dios y, por lo mismo, son personas extraordinarias de las que debemos aprender.

Tal es la historia de Glenn Cunningham, un atleta que quedó inmortalizado en los anales estadounidenses como el corredor de una milla más veloz de todos los tiempos, a pesar de que en su juventud vivió un episodio que casi le cuesta las piernas.

Glenn Cunningham sufrió un incendió a los 10 años de edad, tuvo graves quemaduras, había perdido toda la carne en las rodillas y espinillas y todos los dedos del pie izquierdo. Además, su arco transversal quedó prácticamente destruido, por lo cual, los médicos recomendaron amputarle las piernas, pero sus padres se opusieron. Ellos mismos  cuentan que, a pesar de su corta edad, nunca se dio por vencido; aunque aparentaba tener poco carácter, por lo tímido y reservado que era, de la noche a la mañana, ante semejante tragedia, despertó el espíritu inquebrantable que llevaba dentro; es decir, demostró que su capacidad de resiliencia fue mayor a la circunstancia que enfrentaba.

Dos años después de ese incidente, siendo ya un adolescente, intentó caminar por primera vez, fueron muchos intentos fallidos, pero aun así persistió todos los días. Al despertar, su madre le leía el versículo bíblico de Isaías 40:30: “Los que esperan a Dios tendrán nuevas fuerzas; levantarán alas como las águilas, correrán y no se cansarán, caminarán y no se fatigarán”.

Su capacidad de resiliencia, su fe, así como sus ganas y necesidad de caminar, en conjunto, le posibilitaron primero pararse, luego, caminar tambaleándose, posteriormente, caminar solo y, finalmente, después correr. Empezó a ir caminando al colegio, después corriendo, por el simple placer de correr. Más adelante, en la universidad, formó parte del equipo de carreras sobre pista.

Y aun después, en el Madison Square Garden —este joven que no tenía esperanzas de sobrevivir, que nunca caminaría, que jamás tendría la posibilidad de correr—, este joven determinado, Glenn Cunningham, llegó a ser el atleta estadounidense que ¡corrió el kilómetro más veloz del mundo!

Cuando tienes una gran necesidad de hacer algo, esa misma necesidad te da la fuerza y motivación para lograrlo y para no darte por vencido y más cuando sabes que el objeto de ese “algo” se convierte en tu motor principal y esa motivación es el lazo que lleva esa acción a satisfacer la necesidad.

Te comparto esta historia de motivación para invitarte a tener presente que no importan las cosas que te sucedan, si tienes necesidad,  ganas de seguir adelante con tu objetivo y, sobre todo, sabes que en ti existe este poder superior, tu espíritu inquebrantable que está a la espera de que lo invites a participar en tu vida, ¡puedes lograr cualquier cosa que te propongas! ¡¡¡Te invito a creer!!!, no en mí, sino en la energía y poder superior siempre presente, en tu espíritu inquebrantable que está a la espera de que lo invites a participar en tu experiencia de vida.

Mi anhelo es que seas feliz, que alcances todo tu potencial.

Con mi cariño de siempre,

Ness

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CURACIÓN POR MEDIO DEL DESPERTAR ESPIRITUAL

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Sin caer en temas religiosos, quiero hablarte de alguien que ha sido la causa y la razón de mi despertar espiritual, hace tiempo, en uno de los momentos en que toque fondo, le pedí ayuda y, constantemente, aún lo hago, cuando me desalineo, respiro, me acuerdo de alguna de sus enseñanzas y, en automático, regreso a un estado de paz y armonía que me permite ser yo nuevamente y atender la circunstancia o situación que se me haya presentado.

Es el único sanador que ha logrado curar a las personas de cualquier mal emocional, físico o mental, sin embargo, no existe un patrón obvio en las curaciones que el maestro Jesús realizó y que están descritas en los cuatro evangelios.

En algunas sanaciones, él ponía las manos sobre el enfermo; mientras en otras, Jesús llevó a cabo la curación a distancia.

Jesús sabía que la curación tendría lugar mediante un cambio de conciencia y sucedía en aquellos que sentían y tenían una verdadera necesidad de “ser” sanados.

¿Qué quiero decir con esto?, muchos pasamos por momentos trágicos y muy dolorosos, pero aun así, muchas veces, nuestra necesidad no viene de adentro, de nuestro “ser” que está a la espera de que la mente se calme y el ego se haga a un lado para que el “ser” pueda elevarse, encontrarse y conectarse con la conciencia universal para que entonces el cuerpo y la mente logren sanar. Una vez que esto sucede, la fe con sus posibilidades nuevas e ilimitadas permite que la curación se logre. Al enfocar toda tu atención en este despertar de conciencia, la comprensión espiritual provoca la curación, pero para llegar a este nivel de conciencia se necesitan dos cosas: la primera, tener una verdadera necesidad de transformar tu vida, ya sea por un sentimiento de vacío, enfermedad o pérdida; la segunda, una vez que por algún motivo algo tocó tu corazón, requieres continuar en el camino con fe y paciencia, seguir creyendo pese a las situaciones que se puedan avecinar.

Jesús hablaba del reino de Dios refiriéndose al estado de conciencia donde debemos entrar y permanecer el mayor tiempo posible para alinearnos y no solamente ser sanados en la totalidad, sino para sentir plenitud al saber que en el momento presente todo fluye en amor y armonía: “Él los recibió y les hablaba del reino de Dios, y sanaba a los que necesitaban ser sanados”. Lucas 9:11.

De este despertar, y de las enseñanzas de Jesús, nacen la mayoría de las filosofías de vida, seas creyente, religioso o no; hoy, en medio tanta crisis, desánimo, depresión, enfermedades, tragedias, pérdidas, todos necesitamos sanar, hacer las paces con nuestro cuerpo, con nuestro pasado, para renovar nuestra vida y darle oportunidad a nuestro ser espiritual de florecer en nosotros, mostrarnos el camino, el propósito y el sentido de nuestra existencia.

Llegar a este estado de conciencia toma tiempo, muchas veces varias caídas para realmente darnos cuenta de la dimensión y la expansión de la conciencia a la que podemos llegar, pero lo importante es saber que esta existe, que permanece a la espera de quienes con tropiezos y caídas sentimos cada vez más la necesidad de ser sanados.

Con mi cariño de siempre,

Ness

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¿QUIERES RENOVAR TU SER Y TU VIDA? ¡CUENTA CON ESTE REGALO!

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¿Alguna vez has pensado que tu vida carece de sentido y que todo lo que has hecho hasta ahora no termina por satisfacerte? ¿Que has vivido una vida que no es la tuya tan sólo para satisfacer a los demás? y, sobre todo, ¿que no encuentras la motivación para levantarte ni la forma de salir adelante?

Entiendo cómo te sientes, la batalla emocional es la más difícil de todas porque puedes tener todo lo que necesitas pero, si no te sientes bien contigo mismo y no tienes las herramientas para vencer tus miedos y limitaciones, por más que desees lograr un cambio en tu vida y por más que lo intentes te será difícil progresar.

En algún momento, yo me sentí de esta manera y fue a través de mi propia experiencia de vida y del camino del yoga, la meditación diaria y la espiritualidad que pude conectar con mi ser superior y encontrar mi verdadero propósito y proyecto de vida: Zertú.

Fue gracias a esta plataforma y a todas las enseñanzas holísticas que adquirí a lo largo de mi vida, que pude visualizar y dar forma a mi curso de autotransformación y crecimiento espiritual ¿Quién quieres Zertú?

Estoy convencida de que para poder transformar tu presente, primero debes aprender a perdonar y hacer las paces con tu pasado, esto es posible a través de diversas prácticas con las que podrás silenciar el ruido de tu mente y conectarte con tu ser espiritual, por eso, hoy más que nunca, quiero ayudarte a lograrlo y compartir contigo esta gran experiencia, ofreciéndote un 50% de descuento en mi próximo curso ¿Quién quieres Zertú? que impartiré el día 23 de septiembre en la Ciudad de México.

A través de mi curso ¿Quién quieres Zertú?, te llevaré de la mano hacia un camino de introspección y autoconocimiento para poder enfrentarte con tu pasado y poder descubrir y sanar tus emociones por medio de un recorrido de prácticas espirituales que van desde la Alineación Energética y la Yoga Meditativa hasta los  principios básicos de la Meditación y la energización del agua y los alimentos.

Aprenderás también a elevar tu frecuencia vibratoria para ponerte en la frecuencia correcta y alcanzar todo aquello que anhelas por medio de una actitud y un pensamiento mucho más consciente y positivo.

Sin embargo, no sería posible lograr una verdadera autotransformación, si no se realiza de manera integral y de adentro hacia fuera en cuerpo, mente y alma, es por eso que, además de trabajar en la parte espiritual, uno de los principales objetivos de mi curso es poder transmitir las bases de una alimentación saludable, por esa razón, incluí también en mi programa los principios básicos de la Nutrición Energética que te enseña a nutrir tanto tu cuerpo como tu alma, entendiendo tu relación con los alimentos y el efecto de estos en tu salud y estado de ánimo general.

¿Te gustaría tener la oportunidad de mejorar y cambiar tu vida ?

Este 23 de septiembre te invito a descubrir la mejor versión de ti mismo, en un curso creado con toda mi energía y cariño cuya finalidad es ayudarte a reconciliarte con tu pasado, a valorarte a cuidar de tu cuerpo y de tu mente de manera integral y a descubrir que ¡tú puedes y mereces ser feliz hoy!

Al inscribirte a mi curso recibirás también mi libro más reciente, ¿Quién quieres Zertú?, para que des continuidad a tu aprendizaje y así refuerces los principios que te enseñaré en el mismo.

Sé parte de la generación número 15 de mi curso ¿Quién quieres Zertú?,

y ¡atrévete a renovar tu ser y transformar tu vida!

CURSO ¿Quién quieres Zertú?

23 de septiembre

Hotel Westin Santa Fe

Ciudad de México

Inscríbete del 01 al 7 de agosto en www.zertu.mx y obtén tu 50% de descuento si lo haces dentro de esas fechas.

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APRENDE CÓMO SANAR Y CUIDAR TU CUERPO

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Muchas veces nos preguntamos el porqué de las enfermedades, la causa de sentirnos agotados y a disgusto con nuestro cuerpo; la respuesta está en la conciencia que tienes respecto a tu propio cuerpo, cuando te identificas con él y piensas que eres tu cuerpo, entonces te juzgas y te menosprecias.

Pero cuando entiendes que no eres tu cuerpo, sino más bien tu cuerpo es un instrumento, un vehículo para transitar en esta tierra y lograr tu máxima evolución, entonces la manera de verlo te permite apreciarlo, valorarlo y cuidarlo aún más.

La meditación precisamente te ayuda a lograr este entendimiento, de forma que cuando logras despertar esta conciencia eres capaz de hablarle a tu cuerpo y así reconocerá cualquier daño o enfermedad.

¡Levántate todas las mañanas, mírate al espejo y háblale a tu cuerpo!

Dile que te perdone por la cantidad de veces que te has desquitado con él, criticándolo, quejándote, comiendo y bebiendo en exceso.  Dile que lo aceptas y valoras todo lo que hace por ti. Finalmente, dile que lo amas y prometes cuidarlo de aquí en adelante.

No te imaginas, lo que este pequeño cambio puede hacer por ti, es el comienzo de una nueva vida que, sin duda, te ayudará a amarte, aceptarte, a confiar y creer en ti, pero sobre todo te ayudará a despertar y elevar tu conciencia y a descubrir la máxima expresión de tu ser.

Yo soy Ness, recuerda que cuentas conmigo en este proceso de cambio, te invito a suscribirte a mi canal, tocar la campana para recibir notificaciones y seguirme en Facebook e Instagram

¡Atrévete a Zertú mismo!

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EN QUÉ CONSISTE LA LIBERACIÓN ENERGÉTICA

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En qué consiste la liberación energética

¿Te sientes excesivamente cansado, saturado mentalmente y emocionalmente bloqueado?

¿Permaneces estancado en la rutina de siempre?, ¿por más que intentas buscar nuevas alternativas y oportunidades para cambiar tu trayectoria de vida las puertas que tocas y los caminos que intentas emprender parecen estar cerrados?

La liberación energética consiste precisamente en destapar estas puertas y caminos para que puedas avanzar hacia tu siguiente nivel de evolución.

Muchas veces pensamos estar listos, nos impacientamos, desesperamos, les echamos la culpa a los demás o a las circunstancias de nuestro estancamiento; sin embargo, la realidad es que no podemos avanzar porque necesitamos limpiar las emociones acumuladas y retenidas para desbloquear los canales que están impidiendo el flujo de la energía vital.

Recordemos que la energía vital siempre está presente, en sí, es vida; sabiduría, salud, paz y armonía; en pocas palabras, es la verdadera esencia de quienes somos realmente.

La misma energía, fuerza, poder, vitalidad que percibes en la tierra, sol, agua, aire está en ti, no se va, ni se acaba, si tienes vida es porque esta energía está presente en tu cuerpo; sin embargo, la velocidad, fluidez y vibración que emite depende de ti.

Para que esta energía vital se manifieste en tu vida y en tu entorno, es decir, se exprese en su máximo resplandor, necesitas llevar a cabo un trabajo espiritual que no todos están dispuestos a realizar.

Prácticas meditativas y reflexión constante que implican mucho valor para internarse en el silencio y la soledad en busca de las emociones acumuladas, hasta reconocer su origen y hacer las paces con cada experiencia y, finalmente, liberarlas.

Mientras estas emociones permanezcan atrapadas van a ocasionar bloqueos; difícilmente podrás avanzar si primero no superas lo que antes tienes que aprender.

La siguiente frase de Ann Ryan explica esto perfectamente:

“Puedes eludir la realidad, pero nunca podrás rehuir las consecuencias por haberla evitado”.

¡Qué gran frase!, ¡cuánta sabiduría encierra!, pero, sobre todo, nos permite reconocer que la mayoría de las veces lo que estamos experimentando no es el resultado de las circunstancias ni de la intervención de alguien más, sino la consecuencia de nuestros actos y de nuestro empeño por eludir una verdad.

Una verdad que muchas veces encontramos al enfrentar nuestro ego, al aceptar nuestra falta de humildad para reconocer que como seres humanos no somos suficientes; tarde o temprano, llegará ese parteaguas a nuestra vida donde inevitablemente tocaremos fondo y tendremos que voltear no hacia arriba, sino dentro de nosotros mismos para darnos cuenta de que el ser espiritual que somos no puede permanecer encerrado, necesita salir, expresarse y florecer hasta manifestar la máxima expresión del ser.

En sí, esta es la liberación espiritual, las prácticas meditativas: el alineamiento energético, la energización del agua, que enseño en los cursos Quién quieres Zertú, las prácticas Reiki, QiGong, meditación, técnicas de respiración etc., van eliminando y liberando el exceso y cúmulo de bloqueos; sin embargo, es importante tener presente que para hacerlo efectivo se requieren disciplina y constancia, y la práctica que elijas la realices diario hasta lograr el alineamiento, mente, conciencia y no solo logres llegar y conocer tu centro de paz y armonía, sino que logres permanecer el mayor tiempo en ese fluir perfecto.

Es mi mayor anhelo que juntos logremos este crecimiento y progreso espiritual porque solo así, pese a las guerras, enfermedades, cambios políticos, etc., lograremos trascender a la siguiente evolución que estamos destinados alcanzar.

Acuérdate que cuentas conmigo.

Con mi cariño de siempre,

Ness

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¿CONOCES EL SAMBAYÁ Y LO QUE ESTA PRÁCTICA ESPIRITUAL PUEDE HACER POR TI?

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El Sambayá: una práctica para desbloquear tus canales energéticos

Últimamente hemos hablado acerca del miedo y de cómo repercute en nuestra salud y bienestar físico, mental y emocional. Ayer asistí a un maravilloso seminario llamado ”Sambayá • Taller de liberación y desbloqueo con Kora Africana”, impartido por la maestra-psicoterapeuta Diana Llama.

El taller tiene una duración de casi 4 horas, en él participamos un grupo de aproximadamente 25 personas, en un lugar muy agradable en Coyoacán, en la Ciudad de México, con extraordinarios guías. La maestra Diana es un ser de luz, una mujer guerrera que instantáneamente refleja su pasión y amor por lo que enseña.

Además de lograr relajarme, reír y disfrutar de este taller, aprendí y comprobé que la mayoría de las prácticas energéticas tienen el mismo fin: liberarte de las resistencias de tu mente, desbloquear tus meridianos corporales para abrir nuevos caminos en tu vida.

El Sambayá es una práctica espiritual de origen africano que por medio ejercicios corporales, respiraciones y sonidos vibratorios posibilita la liberación del estrés y la tensión acumulada; de esta manera, puedes reconectarte nuevamente con tu ser interior, es decir, la energía vital presente en el entorno, en los demás y en ti mismo.

Para mí, al principio fue un poco extraño: caminé por el salón y en silencio, con la simple mirada me familiaricé con el grupo, poco a poco al escuchar los sonidos vibratorios del Koba africano me fui relajando y, paulatinamente, me fui desinhibiendo hasta que logré bailar a mi manera y ritmo; así cuando llegué a la segunda etapa del taller y realicé los ejercicios corporales, llamados Release exercise del Dr David Becerril, me sentí completamente relajada, acoplada e integrada al grupo, los ejercicios me parecieron sencillos y muy efectivos. Apliqué cierta resistencia, pero al final en un ejercicio llamado “de la mariposa” logré sintonizar la vibración y canalizar la energía, es decir, mi cuerpo presentó ciertos movimientos involuntarios que sacudieron mi energía interna y experimenté una sensación de mucho bienestar.

En lo personal, logré entrar en un estado absoluto de paz, realmente sentí la liberación del estrés, la tensión y la resistencia mental que había venido cargando en las últimas semanas.

La energía del grupo se alineó completamente y se percibía mucha armonía en el entorno.

El taller concluyó con una meditación llamada kodoish, seguida por una práctica de integración mientras disfrutaba de un delicioso y aromático té; al mismo tiempo, gocé escuchando música Koba africana, realmente me pareció una experiencia única e irrepetible que te recomiendo ampliamente.

Al final te dejo los datos del taller para que estés pendiente de los próximos cursos, de antemano sé que te ayudarán mucho en este proceso de cambio y transformación.

Mientas, te invito a continuar practicando tu meditación, son estos pequeños cambios los que hacen la diferencia en tu estado emocional, iniciar tu día con 5 minutos de meditación es suficiente para que tomes control de tu pensamiento y tú mismo decidas cómo quieres sentirte durante el día que estás por enfrentar.

No es casualidad que ahora mismo estén sucediendo cambios importantes en el mundo: cambios políticos, en el ambiente, en las personas; sin duda alguna, estamos viviendo una transición hacia una nueva evolución, esto implica un despertar de conciencia aún más profundo, hoy más que nunca debemos influir en los demás para propiciar que se adentren en el crecimiento espiritual que todos necesitamos para sobreponernos a los retos que enfrentamos.

Pero no te angusties, la vida es dinámica y el cambio es parte del proceso natural de evolución, y todos tenemos lo necesario para renovarnos y adaptarnos a los cambios.

Recuerda… en ti está la fuerza y el potencial para lograr lo que te propongas, así que atrévete a Zertú mismo.

Si quieres saber más sobre esta práctica te invito a comunicarte a los siguientes números de contacto: 55 38 53 22 98 y 55 40 79 99 74.

            INFORMACIÓN 
            55 3853-2298  
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ENFRENTA TUS MIEDOS Y SERÁS LIBRE TODA LA VIDA

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Enfrenta tus miedos y serás libre toda la vida

¿Sabías que el miedo paraliza tu capacidad para razonar y pensar positivo? Te hace desconfiar de todo, hasta de ti mismo, limita tu capacidad de amar, de disfrutar y de ser feliz.
El miedo es el principal causante de que tus meridianos energéticos se bloqueen, impide que la energía vital fluya a través de ti y esto ocasiona malestares físicos y emocionales.
Recientemente fui testigo de ello, una gran parte del porqué me sentí tan mal la semana pasada y escribí acerca de fluir en perfecta paz y armonía fue porque hace 3 meses, aproximadamente, me pico una garrapata en la costilla del lado derecho, aunque el piquete era evidente, un punto en el centro rodeado por una areola, no me percaté de que fuera el virus de Lyme; de hecho, no sabía que existía tal enfermedad.
De los doctores que consulté, unos me dijeron que era un herpes, otros un hongo, hasta una infección en la piel, por eso lo traté con pomadas y aparentemente cedió. Al poco tiempo, empecé con dolores de cuerpo, en las articulaciones, fiebre, jaquecas y agotamiento físico exhaustivo.
Finalmente, un doctor me ordenó varios estudios de sangre, el resultado salió positivo a enfermedad de Lyme.
Mientras escuchaba en qué consistía mi cura, la cantidad de medicamentos que necesitaba ingerir por meses —esto si se lograba eliminar el virus completamente–, la sensación de miedo me paralizó por completo; automáticamente, mi pensamiento se tornó completamente oscuro, empecé a pensar de forma muy negativa sobre la circunstancia que estaba atravesando.
Posteriormente, escuché comentarios de personas que padecían esa enfermedad, casos drásticos que terminaron en parálisis facial, enfermedad de Párkinson, lupus y un sinfín de complicaciones, leí el testimonio de Thalía en donde narra que llegó un momento en el cual ya no quería vivir por los dolores que padecía. Desde luego, después de enterarme de todo esto, la sensación de miedo se convirtió en pánico y, por supuesto, mis síntomas aumentaron.
Creo que desde hacía más de 10 años no pasaban más de tres días sin meditar y practicar yoga, era tal mi cansancio y desánimo que no me esforcé en intentarlo, se paralizó mi sensibilidad, percepción y creatividad por completo, pasaron días sin que pudiera escribir.

Uno de los aspectos que más me hizo entrar en conciencia fueron precisamente los mensajes de ánimo que escribo a diario en mis redes, acordarme de los cursos, los libros que he escrito, el proceso de transformación y crecimiento que he logrado a través de los años.
Me levanté de la cama, tan solo salir y oler la hierba mojada, observar los árboles, las plantas y cómo empezaba a despejarse el cielo después de horas de lluvia durante la madrugada, me hicieron despertar nuevamente, empecé a respirar y a regresar a mi centro, a reconocer y pensar: “Esta energía y luz que percibo son mi verdadero ser”, “este poder que está en mí, es más grande, más fuerte que cualquier enfermedad o malestar que pueda padecer mi cuerpo”.
¡Increíble!, a los pocos minutos de iniciar esta reflexión profunda mi pensamiento comenzó a percibir esta experiencia de forma diferente. En primer lugar, no debía dejarme sugestionar por comentarios y experiencias de otras personas; de acuerdo, todos estamos expuestos a muchas tragedias, pérdidas y enfermedades; sin embargo, en cada uno de nosotros está la decisión de cómo enfrentarlas.
La primera reacción que causa el miedo es la autosugestión, de inmediato te sientes débil e inseguro; esto disminuye tu capacidad de pensar por encima de la circunstancia; es decir, te rebajas al nivel del problema y te olvidas de la capacidad, potencial y poder que existe en ti para combatirla.
La comprensión espiritual te lleva a reconocer el poder intangible que tenemos cada uno de nosotros para sobreponernos a cualquier adversidad. Desde luego, el cuerpo se deteriora, enferma y muere, pero mientras existe vida en ti y mientras tengas la capacidad mental para reconocer esta energía, puedes superar la situación que enfrentas utilizando el poder de tu pensamiento.
Pensar positivamente hace que te sientas bien, sentirte bien activa tus células y permite que la energía vital fluya en ti. Tal vez te diagnostiquen alguna enfermedad y te encuentres viviendo un momento de duda, de incertidumbre, experimentando alguna pérdida o tragedia; sin embargo, debes tener presente que tu éxito dependerá de la manera cómo pienses de la circunstancia.
De nada te sirve hacer decretos y repetir afirmaciones positivas si no crees en este poder espiritual intangible que existe en ti, si no aprendes a reconocerlo, difícilmente vas a poder liberarte del miedo e inseguridad de tu mente.

Te lo digo con tanta certeza porque, personalmente, estoy comprobando que efectivamente esto es verídico, dejé de concentrarme y enfocarme en la enfermedad y los diagnósticos que me dieron los médicos, no quiero decir que lo ignoré ni me dejé de tratar ni de cuidar, simplemente, en lugar de concentrarme en ello, me he enfocado en la salud, bienestar, así como en el perfecto estado y funcionamiento de mi cuerpo.
A cada momento que me invade un mal pensamiento, en lugar de dejar entrar el sentimiento de angustia, pienso en mi cuerpo como el estado perfecto de salud, amor y armonía; me visualizo radiante y llena de energía y vitalidad, respiro, siento la energía vital fluir por todo mi ser; con esto he logrado sentirme muy bien, a pesar de estar enfrentando las semanas consideradas la etapa más difícil y molesta del tratamiento; he logrado llevar mi vida normal y continuar con todas mis actividades.
De hecho, pienso y creo firmemente que al tener como misión de vida motivar y guiar a muchas personas a liberarse de sus miedos e inseguridades hasta convertirse en su máxima expresión, forzosamente tengo que pasar por ciertas experiencias para poder animarte y hablarte con mucha firmeza de que la solución y respuestas a todos tus problemas se encuentran en tu crecimiento espiritual, entre más reconozcas la energía presente, más podrás beneficiarte de ella, ya sea, obtener sabiduría para aclarar tus dudas, fuerza para vencer cualquier problema, amor para combatir el enojo y resentimiento, paz para perdonar y dejar las culpas atrás. Sin importar qué estás enfrentando, cree en ti, tú puedes lograrlo, en ti está la fuerza, la sabiduría, el amor para superar cualquier reto que se te presente. Cuando te digo cree en ti, no significa literalmente creer en tu mente, en tu cuerpo o en ti como persona, quiere decir creer en la máxima expresión de tu ser que es Dios (el Dios de cada quien, el Poder Superior) en ti.
El mayor propósito de vida y la meta más elevada que podemos tener como seres humanos es precisamente reconocer este poder superior y poder manifestarlo en todo cuanto somos, pensamos, decimos, hacemos; esto es lograr la máxima expresión de tu ser.
Hoy, sin duda, sé que estamos en el camino, que con las prácticas meditativas lograremos alinear nuestra mente con las necesidades de nuestra alma y cada vez más lograremos liberarnos del terrible miedo que nos impide disfrutar de nuestra existencia, ser libres y felices. Recuerda que cuentas conmigo para este proceso de cambio y transformación.

Con todo mi cariño,
Ness

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APRENDE A ALINEARTE CON EL FLUIR DE LA VIDA

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¿Alguna vez te has sentido des alineado, es decir, tienes angustia, ansiedad, todo te preocupa y por más que te esfuerzas no logras encontrar paz ni tranquilidad?

En la actualidad estamos viviendo momentos difíciles, cuestiones políticas, desastres, tragedias, pérdidas, enfrentamientos y discordias entre parejas, familias y colaboradores.

Con la influencia de las redes sociales vivimos distraídos y pendientes de la vida de los demás, conocemos más la vida de otras personas que de la nuestra.

La vida va transcurriendo y no es hasta que nos sucede algo trágico que nos detenemos a pensar sobre el sentido de nuestra existencia

¿Cómo podemos detener este círculo vicioso? ¿Cómo podemos adentrarnos y profundizar en la vida espiritual sin que algo trágico suceda en nuestras vidas para darnos cuenta de su importancia?

Todos, lo sepamos o no, estamos en un camino espiritual. De hecho, cada experiencia llega a nosotros para hacernos reflexionar sobre qué es lo realmente importante y trascendental.

Estas dos semanas han sido un gran reto para mí, me desalineé completamente, un solo pensamiento de incertidumbre y miedo paralizó mi ritmo para fluir en armonía.

A pesar de llevar años de ejercer prácticas meditativas que me ayudan a escuchar y observar mi pensamiento, las distracciones y actividad, y los acontecimientos del exterior, en ocasiones, me sacan de mi centro.

Un solo pensamiento puede detonar una crisis y si no lo detengo, se convierte en una bola de nieve cada vez más grande y es cuando la angustia, la ansiedad se sale de control y la crisis de mi entorno empieza a afectarme terriblemente.

A pesar de la fortaleza que he desarrollado e incrementado gracias a mi crecimiento y progreso espiritual, debo confesar que en ocasiones también toco fondo, sería una mentira si te dijera que he encontrado la llave de la felicidad permanente; más bien, puedo evaluar mi progreso a raíz de la capacidad que también he desarrollado para detectar los detonadores de la crisis, así he logrado que mis caídas duren menos tiempo y me he levantado cada vez más rápido.

En realidad, el despertar espiritual consiste en encontrar tu centro, el alineamiento para dirigir tu mente hacia las necesidades de tu alma; es decir, despiertas tu conciencia cuando logras entrar en tu centro, donde eres capaz de sentir la perfecta armonía del universo en ti, una vez ahí, quieres permanecer en este centro toda tu vida.

Lo más importante, y tu objetivo primordial, debe ser encontrar y experimentar la sensación tan maravillosa que es estar alineado, porque entonces puedes reconocer cuando te sales de tu centro y haces lo necesario para regresar a él.

Mi mensaje es este: a pesar de las diferentes circunstancias, retos y adversidades que enfrentamos cada uno de nosotros, en el fondo, el dolor, el sentimiento de vaciedad, tristeza, soledad y frustración son los mismos para todos. Es esos momentos, cuando te sientes insignificante o miserable, cuando te cuestionas de dónde puede venir tu consuelo, tu fuerza, tu esperanza, hay una alternativa y es la que hoy quiero  transmitirte, en los momentos más difíciles es cuando más tenemos que reconocer La Luz, la energía divina, el poder superior presente en todos lados.

Esta energía es vida, es un fluir perfecto y en armonía, está presente en el amanecer, en el atardecer, en flores y árboles, siempre está presente, a pesar de cualquier crisis en la vida de las personas. Esta energía suprema es nuestro centro de amor y fluir perfecto y cuando nos resistimos, o luchamos contra de este fluir; es decir, de nosotros mismos, nos alejamos de la oportunidad de sentir y estar en paz.

Al alejarte de este centro permites que los demás, las circunstancias de tu entorno, te afecten y tomen control de ti, entonces bloqueas y opacas esta luz divina que es en realidad quien eres.

Ahora que puedo ver con claridad que detonó mi desalineamiento estoy aún más convencida de que nuestro objetivo primordial de cada día y de cada ser humano es lograr vivir alineados, manifestar esta expresión de la naturaleza en cada uno de nosotros.

Entre más capaces seamos de estar presentes y reconocer esta energía, su divinidad, belleza, majestuosidad y grandeza, más vamos a poder reconocerla y encontrarla en cada uno de nosotros.

En esta experiencia, algo que me ayudó, y te sugiero que lo hagas, fue la meditación contemplativa, salir a caminar, respirar, observar la naturaleza y pensar: “Si toda esta belleza existe en cada flor, árbol, cielo, paisajes, etc., ¿qué está en mí que aún no he descubierto y me falta por expresar y manifestar?”

Esto me llevó a la comprensión de que DIOS (el Dios de cada quien, su Poder Superior) es la máxima expresión y mi propósito de vida es convertirme en su máxima expresión.

En ese momento recuperé mi centro, volví a respirar, a sentirme agradecida; además, al poco tiempo pensé en ti y me entró una necesidad enorme de transmitirte este mensaje y de invitarte a que juntos sigamos creciendo hasta convertirnos en la máxima expresión de nuestro ser.

Un abrazo con todo mi cariño,

Ness

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¡QUE NADA APAGUE TU BRILLO!

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Brilla a pesar de las circunstancias

¿Cómo mantenerte en control cuando tu entorno es negativo?… Cuenta la leyenda que una vez una serpiente empezó a perseguir a una luciérnaga; esta huía rápido de la feroz depredadora, pero la serpiente no pensaba desistir.

Huyó un día y ella no desistía, dos días y nada.

Al tercer día, la luciérnaga paró y, fingiéndose exhausta, dijo a la serpiente:

– Espera, me rindo, pero antes de atraparme permíteme hacerte unas preguntas.

– No acostumbro a responder preguntas de nadie, pero como te pienso devorar puedes preguntarme.

– ¿Pertenezco a tu cadena alimenticia?

– No

– ¿Te hice algún mal?

– No

– Entonces, ¿por qué quieres acabar conmigo?

– Porque no soporto verte brillar.

Una vez enterada de la envidia de la serpiente, la luciérnaga se limitó a sonreír y volar más alto y rápido aún, así la serpiente se quedó con ganas de ese bocado tan luminoso que demostró estar fuera de su alcance.

En la gran mayoría de ocasiones, existen varias serpientes deseando acabar, pisar, desaparecer o devorar a la luciérnaga.

Eso no va cambiar, siempre va existir la persona que va tratar de devorarte, opacarte o desaparecerte. Lo importante es mantenerte en control, sin engancharte para no dejar que te afecte.

Por este motivo es importante meditar todos los días; la meditación te ayuda a alinearte con tu conciencia, entras en un estado profundo de paz y fluyes en armonía, de manera que cuando algo te hace salir de ese centro, te das cuenta antes de reaccionar y llegar al límite de tus emociones, entonces tienes la capacidad de detenerte, respirar y obtener el control de tu pensamiento.

Conforme vas creciendo espiritualmente comprendes que hay mucha gente sufriendo, con muchas carencias emocionales que no saben cómo enfrentarlas y superarlas; por lo que, ante cualquier situación desfavorable, se alteran y reaccionan negativamente. Lo mejor que puedes hacer para lograr el control cuando tu entorno se vuelve desfavorable es encender tu luz, brillar y volar más alto. Por algún motivo te has adentrado en este camino, tú te has ubicado por encima de muchas personas y te corresponde a ti predicar con el ejemplo,  siempre de forma sencilla y humilde sin el afán de ganar, ni de demostrar que tienes la razón, sino con el objetivo de no desgastarte energéticamente y de mantenerte en una vibración alta para seguir brillando.

Lo más importante es tu paz mental y debes trabajar todos los días para escuchar y/o servir a tu pensamiento hasta que obtengas completo control de cómo necesitas pensar y simultáneamente  tener control de tus emociones.

Recuerda… no podemos cambiar las circunstancias, ni podemos controlar nuestro entorno, lo que sí podemos es decidir cómo queremos pensar de cada circunstancia para que nadie opaque nuestro brillo y continuar volando alto.

Otra cosa importante a considerar es tener presente que la vida es cambio, los ciclos y etapas concluyen y tenemos que evolucionar y adaptarlos a la siguiente etapa. A veces, por más que permanezcamos centrados y alineados, el entorno nos da la pauta para saber que los ciclos concluyen y quizá sea momento de buscar nuevas oportunidades donde puedas desarrollarte y crecer aún más. Darte cuenta de que llegó el momento en tu vida de tomar decisiones puede causarte mucha ansiedad, así que no te precipites, paciencia, las cosas se acomodan y, si permaneces en tu centro y vives presente cada momento, la respuesta llegará a ti cuando menos la  esperes.

Respira, fluye, vive y no permitas que las circunstancias, los comentarios de personas nocivas hagan que pierdas tu centro. ¡Acuérdate!, eres tú quien está en control y decides cómo quieres pensar y cómo deseas sentirte.

Así que… ¡enciende tu luz!, brilla y no precisamente para demostrar nada a nadie ni con el afán de competir, sino con la intención de crecer e inspirar y ayudar a iluminar el camino de muchas personas que necesitan de ti.

Yo soy Ness y mi deseo es que juntos sigamos creciendo hasta llegar a descubrir la mejor versión de nosotros mismos.

Con mi cariño de siempre,

Ness

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