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¿ERES TU IDENTIDAD O TU APARIENCIA?

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La aparente simplicidad del cuestionamiento: ¿quién eres? esconde tras de sí una realidad que muy pocas personas han aprendido a reconocer, ya que responderla correctamente no sólo supone un riguroso proceso de autoanálisis, sino además determinar qué caracteres realmente te definen a ti mismo.

Si te pregunto en estos momentos: ¿quién eres?, ¿qué responderías?

Lo más común es contestar a partir de la identidad con la que fuiste programado desde tu nacimiento: un nombre, apellido, género, padres, nivel social, religión, grado de estudios, estado civil, profesión, edad, etc. O bien, puedes responder con base en tu apariencia, es decir, describir tu imagen física, características raciales, atributos físicos o la ausencia de ellos, entre otros. (Hago un paréntesis para compartirte lo siguiente)

En uno de los cursos que impartí se me acercó una joven señora a decirme que había quedado viuda unos años atrás, y que el términoviuda” la hacía sentirse mayor y sola, y cada vez que lo mencionaba se conectaba con el sentimiento originado el día que le hablaron por teléfono para decirle que su esposo había tenido un infarto.

Me decía: ¿Puedo separarme de este término y evitar que la palabra ‘viuda’ me caracterice y me defina por el resto de mi vida? que este adjetivo desaparecerá el día que me vuelva a casar, sin embargo, no quiero volver a ser esposa de alguien, ya que pasaría de serviuda’ a ser ‘la esposa de alguien más’ y este término nuevamente haría que me esclavizara a la idea de caer en el pánico de que mi historia pudiera volver a repetirse”.

Esta señora se presentaba al mundo como Natalia Amezcua viuda de… (El caso es verídico, el nombre es ficticio), y aunque seguía trabajando para superar la pérdida de su esposo y dejar la experiencia atrás, sabía que necesitaba dejar de identificarse con el término que la caracterizaba, ya que esto le impedía progresar y avanzar hacia la siguiente etapa de su vida.

(De regreso a la pregunta y después de leer el ejemplo) Cualquier respuesta que hayas dado es correcta, sin embargo, seguramente estarás de acuerdo con que esto es sólo una parte de ti que ayuda a saber algo acerca de tus condiciones de vida: ¿accediste o no a recursos para estudiar y prepararte profesionalmente? ¿Te casaste o eres soltero? ¿Tuviste hijos?, y las decisiones que tomaste en el pasado, por ejemplo: qué ocupación elegiste y a qué actividad decidiste dedicarte.

Estos son los aspectos en los que regularmente se basan los logros y éxitos, la mayoría proviene de un código de reglas basado en un “deber ser” que determina una polaridad entre bueno y malo, éxito o fracaso y qué te hace feliz o infeliz.

¿Será esto verdad? ¿O será que has sido programado para pensar y proceder a vivir de esa manera?

Debemos trabajar de forma que ninguna experiencia pasada defina quiénes somos, más bien, debemos lograr hacer de esa experiencia parte de nuestra historia, pero no parte de quienes somos actualmente.

He querido compartirte este breve texto contenido en el primer capítulo de mi libro ¿Quién quieres Zertú? pues lo considero un aspecto importante de reflexión. A través de las páginas del libro la historia de “Natalia” se va aclarando y encontramos a una mujer en busca de identidad. Si tú crees que eres la mamá de alguien, el jefe de la oficina, la maestra, el doctor, el contador, la señora de, busca tu identidad, busca ¿Quién quieres Zertú? y no vivas bajo la sombra de una etiqueta.

Soy Ness y también estoy contigo en el curso en línea ¿Quién quieres Zertú?


¿Conoces el amor?

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Por ser febrero el mes del amor he decidido profundizar en la definición y significado de este concepto.

Busqué frases, citas filosóficas, referencias bíblicas e incluso poemas como material para tener un mayor conocimiento y criterio acerca del tema.

La mayoría de los poemas expresan profundas heridas y cicatrices a causa de trágicas historias de amor.

Por ejemplo, escritores como William Shakespeare quien escribió en Sueño de una noche de verano: “El amor no mira con los ojos, sino con la mente”.

Antoine de Saint-Exupéry, autor de la conocida obra El Principito, escribió: “El amor no consiste en mirarse el uno al otro, sino en mirar hacia fuera en la misma dirección”.

La cultura religiosa suele afirmar de diferentes formas que el amor se encuentra en el sacrificio y en el sufrimiento, es decir, dar sin recibir nada a cambio.

Otras frases definen el término de forma sumamente pasiva: “El amor todo lo sufre, todo lo espera, todo lo cree, todo lo soporta…”. 1 Corintios 13:7

El escritor griego Aristófanes dijo: “El amor es el sentimiento más grande que tiene el ser humano y que nada se puede comparar con el placer de sentirlo”; sin embargo, Platón, el filósofo griego, disentía y reprochaba al amor: “El poseer al ser humano por sus carencias y no por su voluntad, ya que es una condición del ser humano desear lo que no se tiene, aburrirse cuando se tiene y desecharlo para necesitarlo otra vez”.

En todo caso, si hiciera un resumen de toda aquella información que encontré, podría concluir que el deseo y la pasión con la que ejercemos el derecho de amar sigue siendo solamente un estímulo social que nos hace esforzarnos por querer sentir algo, esta es una mera –y limitada- expectativa de lo que es vivir de manera realmente intensa.

Todo parece indicar que la mayoría de las personas se enamora de una idea estereotipada del amor, es decir, del concepto que les ha sido implantado sobre cómo debe de ser el amor, el resultado es que, al final, cada quien construye su historia a través de sus propias vivencias, pues la psicología y la biología humanas afirman que el amor es un conjunto de sustancias químicas segregadas por nuestro cerebro, las cuales nos hacen actuar y sentir enamorados o, al menos, sentir que amamos la imagen idealizada que tenemos sobre alguien.

La filosofía, psicología y la historia seguirán definiendo y clasificando al ser humano de distintas maneras mientras que él seguirá disfrutando o sufriendo cualquiera de los conceptos que más le satisfaga.

Muy dentro de mí, algo me dice que el amor nada tiene que ver con esfuerzos ni sacrificios, que en el amor no hay batallas, dudas ni confusiones, que el amor es la esencia más pura y la máxima expresión del ser.

En lo personal, a raíz de mi necesidad por descubrir la esencia espiritual del hombre, creo firmemente que continuamos en la búsqueda; que así como la palabra Dios se ha vuelto casi “comercial”, al igual que la palabra amor,  ambas significan lo mismo, ya que su vivencia nos lleva y eleva hasta la máxima evolución posible pues el día que verdaderamente podamos encontrar la definición exacta del amor será porque habremos conocido a Dios en toda su expresión.

Mi mayor esperanza, y lo que me empuja a seguir por este camino, es saber que todos estamos destinados a lograr esta evolución, que si existen tantas guerras, enfermedades y desgracias, es porque aún no hemos logrado manifestar el verdadero amor dentro de cada uno de nosotros.

Es mi más grande anhelo descubrir esta sensación inexplicable de paz y armonía que solamente la fuente más elevada de amor puede llevarnos a conocer, así como toda nuestra verdad, talento, capacidad y potencial.

Por esta razón, he decidido dedicar mi vida a este camino para que juntos vayamos progresando, iluminando la existencia de los que viven en la oscuridad y que al igual que tú y yo su alma desee liberarse para descubrir y expresar el verdadero amor.

Con todo mi cariño,

Ness

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PERDONAR ES LA ÚNICA FORMA DE VOLVER A EMPEZAR

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Sabemos que el perdón no es olvidar ni dejar atrás el pasado, perdonar es más bien una necesidad para quien busca progresar, crecer y evolucionar.

¡Qué mejor manera de superarte y conocer una mejor versión de ti que a través del perdón!

El perdón confronta a tu ego, desvanece la oscuridad creada por la terrible vanidad que busca tu mente con tal de tener la razón, no lo olvides: tu ego es quien se siente ofendido, victimizado y a causa de ello reacciona de manera agresiva; o bien, se siente desilusionado, decepcionado, enojado, resentido; en pocas palabras, miserable. En cambio, tu alma no juzga, comprende que toda acción y reacción, tuya y de los demás, son consecuencia de un aprendizaje que debemos superar.

En mi caso, he tropezado en varias ocasiones, me he equivocado muchas veces, he pasado por momentos tan obscuros que, en su momento, hice mucho daño a quienes estaban a mi alrededor. Por fortuna, cuando pasó el tiempo y logré sanar mis propias heridas pude comprender que el dolor emocional que atravesaba junto con mis propios miedos e inseguridades me llevaron a reaccionar erróneamente; sin embargo, esta experiencia me hizo humilde y empática cuando los demás, al igual que yo en el pasado,  reaccionan mal como resultado del sufrimiento que muchas veces no identifican en su interior.

La vida, aparte de cambio y crecimiento, está conformada por una dualidad: la oscuridad y la luz; el día y la noche, lo que nos hace falta es precisamente apreciar y  valorar  cada una.

Al ser víctima o victimario experimentas la ausencia de paz.

Entiendo el dolor que sientes al ser engañado y traicionado por la persona que amas, pero ¿acaso vas a permitir que aunada a la traición de alguien más, te hagas aún más daño encerrándote en la amargura y el enojo?

Quien llevó a cabo ese acto tendrá que asumir sus consecuencias tarde o temprano, deberá hacer frente a su error; hacer un trabajo aún más profundo y grandioso que perdonar a los demás: ¡tendrá que perdonarse a sí mismo!

Todos estamos viviendo esta experiencia terrenal por la misma razón: crecer, progresar y evolucionar espiritualmente

Y nada más grande que el perdón para regresar a La Luz.

Perdonar es sinónimo de amor; perdona para amar mucho porque solo si perdonas, podrás regresar al sentimiento de paz donde la vida se percibe tal como es: bella, perfecta y extraordinaria.

No importa cuánto te duela, lo mal que la hayas pasado o la forma como te engañaron,  ¡levántate!, tú puedes, libérate y perdona porque solo así podrás volver a empezar.

E incluso igual o más importante perdónate a ti mismo, no importan tus tropiezos, errores y equivocaciones, ahora ya sabes qué no quieres, qué no te gusta y no deseas volver a experimentar; al final de cuentas, todo es aprendizaje y mientras tengas la necesidad de seguir creciendo, progresando para conocer tu mejor versión, cada día es una oportunidad para volver a empezar, siendo mejor, más fuerte, más sabio que tú versión del día de ayer.

Ya quedan pocos días para terminar el año, prepárate para soltar y dejar ir aquello que lamentas, ponte en paz con tu pasado porque solo con las manos vacías podrás recibir algo nuevo, algo mucho mejor, quizá una nueva experiencia que llegará a ti para seguir aprendiendo hasta que logres ser libre de la esclavitud, los chantajes, las limitaciones y los miedos de tu propia mente.

Yo soy Ness, y mi deseo es que te liberes de todo aquello que te impide progresar, ser libre y feliz.

Recuerda que cuentas conmigo en tu proceso de transformación.

Con mi cariño de siempre

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¿EN QUÉ CONSISTE LA LEY DE LA SINCRONICIDAD?

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Para mí, la sincronicidad es el regalo oculto que encierran las coincidencias.

¿Cuántas veces no hablamos de las casualidades y afirmamos con determinación que nada es casualidad? Sin embargo, no tomamos estos mensajes con la importancia que tienen.

El universo constantemente te manda señales

E información valiosa que te sirve para encontrar el camino hacia el lado correcto, de acuerdo con tu propósito de vida, te brinda la solución ante un desafío en un determinado momento, situaciòn o circunstancia o, incluso, llega en el momento justo para guiar tus pasos por la vida en momentos de duda o confusión.

 

¿Sabes por qué te llegan estos mensajes y por qué suceden estas casualidades?

Es tanto interesante como apasionante comprender que las casualidades son la sincronicidad entre el universo y tu alma tratando de hacerte llegar un importante mensaje: “Tu alma sabe a qué vino al mundo, sabe las experiencias que necesitas enfrentar para crecer y evolucionar, tu alma es un imán que atrae a ti a las personas, experiencias y circunstancias que necesitas en determinados momentos”.

Tu alma y el universo están en sincronía, tu mente es la que está desfasada, desatenta, desalineada, enfocada en las exigencias del ego, distraída en las apariencias y el ruido del mundo exterior.

Las señales de la sincronicidad ocurren a diario; sin embargo, la mayoría de veces la mente no puede percibirlas.

El amor, por ejemplo, es una fuerza y atracción de la sincronicidad, llega de improviso la persona a tu vida, en el momento menos esperado, pero correcto. Aunque el amor viene envuelto de una persona física eres capaz de percibirlo, lo ves, lo notas, sabes que está presente porque está disfrazado en una apariencia.

Pero ¿qué sucede cuando esta fuerza tan maravillosa como es la sincronicidad está tratando de hablarte y no le haces caso?

Si estás tan ocupado en tus obsesiones y aferrado en lograr un capricho que no puedes ver este regalo, ¡despierta!

Tienes que regalarte unos minutos al día, respirar, meditar, reflexionar sobre si aquello que persigues, y según tú te hace tanta falta, es lo suficientemente significativo para seguir luchando por ello.

O bien, trata de pasear unos minutos al día, salir a caminar, enfocar tu mente en percibir la abundancia del universo, como la naturaleza, quizá después de algunos días de realizar esta actividad te des cuenta de que poco a poco te vas alineando a las necesidades de tu alma, vas escuchando la voz de tu corazón y en una de esas estás listo para percibir, escuchar, ver y notar el mensaje que el universo y tu alma tienen preparado para ti.

Unas veces, todo pasa por casualidad y sorpresa, y otras tienes que hacer un pequeño o un gran esfuerzo para que ese golpe de suerte, de amor, de éxito y abundancia llegue a tu vida.

Yo soy Ness y mi anhelo es transmitirte fe y seguridad en el destino, en la fuerza del universo, para que vibres alto y te sometas a una vorágine de sintonía y sincronicidad que te abra las puertas al éxito, a la felicidad y a la abundancia.

Con todo mi cariño

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Déjate llevar sin resistencia, fluye, libérate y sé feliz.

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Te quiero compartir algo que en lo personal me cuesta mucho trabajo: distinguir las ocasiones en las que debo obtener el control de mí misma y de las situaciones, y las circunstancias en las cuales debo permitir que fluyan al ritmo y forma en que deben ser.

Hay un proverbio que dice:

Un hombre no puede evitar que los pájaros vuelen sobre su cabeza, pero sí tiene derecho de decidir si han de anidarse en su cabellera.

Es cierto que no podemos evitar las circunstancias que se nos presentan ni los tiempos en los que estos suceden, pero sí podemos determinar cómo nos afectarán las adversidades, los retos, las pérdidas e inclusive las reacciones de los demás.

Obtener el dominio de tu pensamiento para tener control de tus emociones sin intentar controlar los tiempos, a las personas y las circunstancias es un trabajo que requiere de sabiduría, paciencia, concentración, constancia y perseverancia.

En lo personal siento que de no lograr obtener este entendimiento será muy difícil disfrutar de nuestra existencia ya que, al no tener el dominio necesario para encaminar nuestro pensamiento a lo que es verdaderamente significativo, perderemos de vista las cuestiones trascendentales y es de esta forma como el tiempo seguirá transcurriendo y no lograremos ver el cambio en nosotros mismos.

El meditar todos los días te ayudará a desarrollar la consciencia para saber detectar el momento en que tu mente comience a resistirse al fluir de la vida, y al detectarlo y aceptarlo podrás trabajar en corregirlo en ti para dejarte llevar por lo que necesariamente debe de suceder.

La resistencia es el temor a que las cosas sucedan o se salgan de nuestro control, y cuando existe miedo en nuestra mente nos paralizamos, dejamos de disfrutar, nos enfermamos y desarmonizamos nuestro ser e incluso nuestro entorno.

Creo que ha llegado el momento de permitir que las cosas sucedan y no angustiarnos por ello, ya sea terminar con esa relación tormentosa o darle la oportunidad a la persona que en estos momentos se presenta en tu vida y, sin miedo, abrirle tu corazón.

Lo mismo ha de suceder en tu trabajo, en la relación con tus hijos, amistades, familia, decisiones, cambios y en los sueños que están detenidos por un exceso de resistencia al querer controlar las vidas de los demás.

Te invito a confiar en el poder superior, en el Dios de cada quien que se manifiesta a través de nuestra sabiduría interior quien no se equivoca y sabe que debemos vivir para aprender y crecer.

¿Qué te parece, te animas a que fluyamos juntos en la vida para ser libres y felices?
Yo soy Ness y mi mayor deseo es que juntos alcancemos la mejor versión de nosotros mismos.

¡Bendiciones!


UN SIMPLE GRACIAS ES SUFICIENTE

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Me habían hablado del poder del agradecimiento y lo tomaba mucho en cuenta, pero hasta ahora comprendo que no lo había puesto en práctica.

No sé si te pase como a mí, pero después de leer un texto, un libro o un testimonio pienso que aprendí de él y fue suficiente. Sin embargo, hasta ahora entiendo que no es así; para incorporar algo nuevo a tu vida, es necesario llevarlo a  cabo.

Resulta que desde hace un par de semanas me he sentido cansada, agobiada por tantas actividades, trabajo y compromisos; en algún momento, sentí que me había perdido en la rutina, por las mañanas mi práctica de yoga y meditación se fue convirtiendo en un deber ser, increíble, pero cierto, siendo tan consciente de mis prácticas, hábitos, forma de pensar, comer, etc., me dejé llevar por un mal momento y no logré darme cuenta de cómo me había afectado y se formó una bolita de nieve que se hizo más grande.

A tal grado que empecé a tener pensamientos negativos, en lugar de percibir las cosas buenas de mi vida comencé a enfocarme en lo malo, ¿te suena conocido?

Pues sí, a mí que doy consejos de cómo vivir una vida en armonía, me sucedió, retrocedí unos pasos y experimenté nuevamente el terrible sentimiento de angustia y ansiedad.

A pesar de mis prácticas no lograba soltar, ¿y sabes qué me ayudó?: ¡Agradecer!

Pensaba que lo hacia todas las mañanas, pero noté que hasta esto llegó a convertirse en una rutina.

De pronto, en el peor momento, justo antes de dar mi conferencia para El Bien Fest , sentí ganas de llorar, me quejé del cansancio y esto hizo que me sintiera aún más cansada y más saturada.

Como en una epifanía, me acordé del poder del agradecimiento, me senté, cerré los ojos, hice un par de respiraciones y comencé a agradecer las cosas positivas que tengo en mi vida y los adelantos que he hecho en los últimos meses.

Como por arte de magia cambié de actitud, me regresaron la fuerza, el ánimo y el entusiasmo.

Llegué con toda la energía a mi conferencia y me salió increíble porque fui aún más coherente con las cosas que platiqué ese día. A veces tropezamos, pero hay que saber agradecer esos tropiezos, no importa si son grandes o pequeños, porque gracias a estas experiencias aprendemos cosas muy enriquecedoras.

Te invito a descubrir este maravilloso poder, no solo leas este texto, ¡hazlo!, verás que funciona y funciona de manera instantánea.

Te mando un abrazo y muchas bendiciones.

Con todo mi cariño,

Ness

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LA ABUNDANCIA DEL UNIVERSO

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¿Te ha sucedido que al pasar el tiempo es cuando valoras ciertas cosas que en su momento no fuiste capaz de reconocer y agradecer?

Probablemente sí, pues hemos programado a nuestra mente para juzgar y calificar como bien o mal las experiencias, según nos enseñaron a pensar y conforme aquello que vemos o escuchamos y consideramos correcto, bello, fino, perfecto.

Sin embargo, el hombre sabio no es quien logra una vida perfecta sino quien, a pesar de sus circunstancias, logra ver su vida perfecta.

Para explicarte a lo que me refiero, te invito a leer la siguiente reflexión:

Un día, un padre de una familia muy rica llevó a su hijo de viaje, quería enseñarle al chico sobre la vida de los pobres. Después de haber pasado un par de días en la granja de una familia muy pobre, el padre le preguntó a su hijo:

— Hijo, ¿cómo estuvo el viaje?

— Fue grandioso, padre, respondió.

— ¿Viste cómo vive la gente pobre?

— Sí, vi que tenemos un perro y ellos tienen 5.

— Poseemos una piscina enorme y ellos un río que no tiene fin.

— Tenemos lámparas en nuestro jardín y ellos las estrellas por la noche.

— Tenemos un pedazo de tierra donde vivir, ellos tienen todo el campo

— Contamos con sirvientes que nos sirven y ellos sirven a los demás.

— Compramos nuestra comida y la suya es tomada directamente de la naturaleza.

— Y lo mejor de todo es que, al no ser dueños de nada, no tienen que preocuparse casi por nada.

El padre del niño se quedó sin palabras; entonces, el chico añadió con una sonrisa:

—Gracias padre, por mostrarnos lo pobres que somos.

“Las personas más ricas del mundo son quienes  son capaces de reconocer la abundancia del universo sean cuales sean sus circunstancias”.

Si te pones a pensar, quizá lo que acumules nunca sea suficiente, puedes tener y lograr lo que siempre has deseado y, aun así, pensar que necesitas más y más para sentirte afortunado. Después de leer esta reflexión, me queda muy claro algo; la vida no se trata de las circunstancias ni de los logros y las pertenencias acumuladas, se trata de la evolución espiritual que logres adquirir para sentir amor desde el corazón y así poder reconocer en todos y en todo la abundancia del universo.

¿Estás de acuerdo?

Te mando un abrazo y muchas bendiciones.

Con mi cariño de siempre,

Ness

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¿CON QUÉ ALIMENTAS TU VACÍO?

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Algo que ha marcado mi vida tanto en las decisiones que he tomado, errores que he cometido, tropiezos, pérdidas y enfermedades que he enfrentado, ha sido el sentimiento de vacío que me ha perseguido desde muchos años atrás.

Creí ser insaciable, llegué a pensar que nunca nada ni nadie llegaría a darme, llámese la atención, cariño, tiempo, satisfacción o felicidad que requería para sentirme plena.

Y, de cierta manera, sigo pensando lo mismo, ya que si no somos capaces de manifestar por  nosotros mismos el amor que necesitamos, difícilmente lo vamos a encontrar en los demás, sin embargo, hoy que miro hacia atrás puedo decir que a lo que me enfrenté fue a una guerra, a una lucha terrible entre mi ego y mi alma, y por una razón u otra no supe detectar que aquel vacío tan profundo era mi alma, tratando de hablarme, de hacerse notar para que le hiciera caso.

Este llamado suele hacerse presente varias veces durante nuestra existencia, la mayoría de veces y la mayoría de personas, incluyéndome, evitamos escuchar esta voz.

Es tanto el confrontamiento que sentimos que se presenta una ansiedad y angustia terribles y para tratar de detenerlas alimentamos el vacío comiendo en demasiado, bebiendo y/o fumando de más, trabajando sin parar, socializando de evento en evento, tomando medicamento, o bien, haciendo ejercicio en exceso; en fin hacemos lo que sea de forma obsesiva con tal de no parar, con tal de no estar solos, en silencio, y echarnos a llorar.

¿Sabes a qué me refiero?

Me imagino que sí, consciente o inconscientemente todos tenemos esa necesidad de saciar nuestras carencias, pero lamentablemente nadie nos enseña cómo alimentarlas sanamente y, más grave aún, no contamos con la información para saber que muchas veces la causa de nuestras malas decisiones, tropiezos y errores es precisamente no saber cómo enfrentar esas carencias o ese vacío interior.

En mi caso, por no saber enfrentar o alimentar mi sentimiento de vaciedad, pasé por trastornos alimenticios, una rehabilitación, 2 divorcios, enfermedades, pérdidas y muchas decepciones. Después de haberme equivocado y tropezado muchas veces, lo único que puedo decirte y a la vez, si en algo te identificas conmigo, recomendarte, es que dejes de correr, de huir de ti mismo y hagas lo posible por darte el tiempo, el espacio y el silencio para escuchar la voz de tu alma.
Renovar tu vida y reinventarte a ti mismo requiere que te tomes el tiempo de estar solo, te enfrentes al silencio, a las lágrimas, muchas veces al dolor, al enojo y tristeza.

Se escucha terrible, sin embargo, hoy te puedo asegurar que es menos doloroso que permanecer estancado sin crecer ni progresar.

Aparte, una vez que lo enfrentas, cuando menos lo esperas, como por arte de magia entra la calma, llega a ti el sentimiento de paz y vuelves a sentir amor, amor por ti y, principalmente, amor por la vida misma.

A todos nos llega por razones y circunstancias distintas, la edad y etapa de vida no tiene nada que ver, aunque el proceso es el mismo, la historia de cada quien es distinta, lo único que con certeza afirmó es que sea cual sea el resultado o la consecuencia por enfrentar tu vacío, siempre va ser mejor o menos doloroso que permanecer donde estás estancado, sin crecer ni progresar quedarte donde estás. Permanecer en estado de confort es, en sí, el sentimiento y la insatisfacción más grande, de hecho, el sentimiento de insaciabilidad llega a ser tan profundo que ningún vicio, adicción u obsesión llega a alimentar el vacío.

¿Qué te quiero decir con esto?, que todo mal momento por el que puedas estar pasando no es casualidad: tu angustia, ansiedad, depresión, cansancio, insomnio, irritabilidad son por algo; muy probablemente es tu alma pidiéndote a gritos que te detengas, respires, te abraces, te perdones y comiences de nuevo, una vez más, con más conciencia, cordura, paciencia, compasión y con mucho más respeto y amor.

Hoy puedo decirte que todo lo que he pasado ha valido la pena. Hace tiempo, ya más de un par de años, que el sentimiento de paz, de saber que todo está bien me acompaña y son precisamente esta presencia, este estado de conciencia los que me impulsan a seguir creciendo, a continuar encendiendo mi Luz para iluminar el camino de quienes, al igual que yo, en su momento requieren que alguien guíe su camino.

No te desesperes, ¡paciencia!, crecer toma tiempo, pero de antemano debes saber y tener fe en que tú puedes lograrlo, y al superarlo vas a sentirte satisfecho, pleno y feliz de haberlo logrado.

Te invito a seguirme en redes, a leer mi blog todos los miércoles, a descargar gratis la aplicación de Zertú donde encontrarás las herramientas necesarias para apagar el ruido de tu mente y poder escuchar poco a poco la voz de tu alma.

Yo soy Ness, mi anhelo es que juntos sigamos creciendo, progresando hasta encontrar la mejor versión de nosotros mismos.

Con mi cariño de siempre.

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¡LA MEJOR DIETA DEL MUNDO!

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Ahora todo mundo está consciente de las calorías que consume, y tiene aún más cuidado y consciencia al elegir los alimentos.

Podríamos decir que el estar fit: hacer ejercicio y ponerte a dieta, ya pasó de estar de moda a ser un hábito en la mayoría de las personas. Sin embargo, el hecho de que bajes esos kilos de más y te veas mejor en el espejo, no te asegura sentirte bien.

Puedes hacer mucho ejercicio, comer saludable y verte bien, pero si no sabes cómo enfrentar la batalla emocional, nada te garantiza que vas a lograr quererte, aceptarte y sentirte bien contigo mismo.

En lo personal, y a raíz de mi progreso espiritual, cada vez creo menos en las apariencias; no todo lo que brilla es oro, ni toda sonrisa quiere decir felicidad.

Estamos acostumbrados a pensar que cambiar lo exterior y mejorar la apariencia: color de pelo, de pareja, de trabajo, mudarnos de casa, nos va ayudar a sentirnos mejor; sin embargo, si el cambio no proviene de adentro, de nuestra mente, por más que cambies el exterior, difícilmente vas a obtener la transformación y el progreso que estás buscando para sentirte bien contigo mismo.

Lo más importante es que aprendas a manejar tu pensamiento, si piensas bien de ti mismo y de las circunstancias, te sientes bien, ¡inténtalo y verás!

Ahora, nadie dijo que fuera sencillo, pensar positivo a pesar de las circunstancias es una meta muy elevada, más bien es un grado de perfección al que todos quisiéramos llegar.

Nada desgasta más que el sentirte mal: inseguro, culpable, fracasado, enojado, gordo, feo, fodongo, solo, triste y miserable, ¿cierto? ¿Y de qué depende que te sientas así?

Mucho de cómo nos sentimos depende de cómo nos enseñaron a pensar: si alguien te hace algo, debes enojarte; si no tienes pareja, debes sentirte solo; si tienes cierta edad, debes sentirte viejo. ¿Cierto?

Sin embargo, para mantener elevada nuestra energía, sentirnos joviales y llenos de vitalidad debemos hacer la dieta más efectiva que existe ¡sustituir los pensamientos negativos por pensamientos de ánimo!

Si piensas bien, te sientes bien, eso es un hecho.

Y si te formas el hábito de pensar bien y de sentirte bien, atraerás a ti cosas positivas, el cambio vendrá de tu interior y vas a tener ganas y deseo de hacer ejercicio y comer saludable. Y no de forma forzada, castigando a tu cuerpo, sino todo lo contrario, por gusto, por el placer de cuidar y agradecerle a tu cuerpo.

Es increíble cómo nos esforzamos y desgastamos de más por conseguir cosas externas y no nos esforzamos lo suficiente por lo más esencial que es cambiar nuestra forma de pensar. De tu pensamiento proviene la manera tu forma de hablar, observar, escuchar, comer y hacer, por eso escuchamos con frecuencia que somos lo que pensamos y, en cierta forma, ¡¡¡¡así es!!!!

Acuérdate que todo toma tiempo, pero con constancia, perseverancia paciencia y disciplina ¡todo se puede!

Te recuerdo que en la aplicación de Zertú puedes bajar gratis todas las herramientas que requieres para tu proceso de cambio: clases de yoga, meditaciones, retos alimenticios etc. También en mi página nesszertu.com encontrarás mi recetario con las recetas que posteo en IG, para que justamente el cambio provenga de dentro y poco a poco empieces a desarrollar más gusto por la comida saludable.

Mi anhelo es que descubras todo tu potencial y que seas inmensamente feliz, con mi cariño de siempre,

Ness

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¿QUIERES RENOVAR TU SER Y TU VIDA? ¡CUENTA CON ESTE REGALO!

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¿Alguna vez has pensado que tu vida carece de sentido y que todo lo que has hecho hasta ahora no termina por satisfacerte? ¿Que has vivido una vida que no es la tuya tan sólo para satisfacer a los demás? Y, sobre todo, ¿que no encuentras la motivación para levantarte ni la forma de salir adelante?

Entiendo cómo te sientes, la batalla emocional es la más difícil de todas porque puedes tener todo lo que necesitas, pero, si no te sientes bien contigo mismo y no tienes las herramientas para vencer tus miedos y limitaciones, por más que desees lograr un cambio en tu vida y por más que lo intentes te será difícil progresar.

En algún momento, yo me sentí de esta manera y fue a través de mi propia experiencia de vida y del camino del yoga, la meditación diaria y la espiritualidad que pude conectar con mi ser superior y encontrar mi verdadero propósito y proyecto de vida: Zertú.

Fue gracias a esta plataforma, y a todas las enseñanzas holísticas que adquirí a lo largo de mi vida, que pude visualizar y dar forma a mi curso de autotransformación y crecimiento espiritual ¿Quién quieres Zertú?

Estoy convencida de que para poder transformar tu presente, primero debes aprender a perdonar y hacer las paces con tu pasado, esto es posible a través de diversas prácticas con las que podrás silenciar el ruido de tu mente y conectarte con tu ser espiritual, por eso, hoy más que nunca, quiero ayudarte a lograrlo y compartir contigo esta gran experiencia.

Si estás interesado en participar, pero por algún motivo por el momento no tienes los medios para asistir, envíame un correo a esta dirección: [email protected] o bien, llama a este teléfono 55 4188 7647 y cuéntame tu historia y cuál es la razón principal por la que deseas participar y, tal vez, exista alguna manera de apoyarte o invitarte de forma gratuita para que compartamos juntos esta gran oportunidad de sanar y renovar tu existencia.

Ya estamos cerca de la fecha y hay pocos lugares para el curso ¿Quién quieres Zertú? que impartiré el día domingo 23 de septiembre en la Ciudad de México, así que no dejes de enviarme tu correo para que recibas mi respuesta lo antes posible.

A través de mi curso ¿Quién quieres Zertú?, te llevaré de la mano hacia un camino de introspección y autoconocimiento para que puedas enfrentarte con tu pasado y puedas descubrir y sanar tus emociones por medio de un recorrido de prácticas espirituales que van desde la Alineación Energética y la Yoga Meditativa hasta los principios básicos de la Meditación y la energización del agua y los alimentos.

Aprenderás también a elevar tu frecuencia vibratoria para ponerte en la frecuencia correcta y alcanzar todo aquello que anhelas por medio de una actitud y un pensamiento mucho más consciente y positivo.

Sin embargo, no sería posible lograr una verdadera autotransformación, si no se realiza de manera integral y de adentro hacia fuera en cuerpo, mente y alma, por eso, además de trabajar en la parte espiritual, uno de los principales objetivos de mi curso es poder transmitir las bases de una alimentación saludable, por esa razón, incluí también en mi programa los principios básicos de la Nutrición Energética que te enseña a nutrir tanto tu cuerpo como tu alma, entendiendo tu relación con los alimentos y el efecto de estos en tu salud y estado de ánimo general.

Algo que me emociona muchísimo es que este mes se lanza el libro del curso, gracias a que llevamos 14 generaciones graduadas con mucho éxito, tuve la oportunidad de publicarlo con Editorial Porrúa y este mes es la presentación, así que como parte del curso obtendrás el libro que se llama igual que curso ¿Quién quieres Zertú? para que des continuidad a tu aprendizaje y así refuerces los principios que te enseñaré.

Yo soy Ness y mi anhelo es que seas feliz y alcances todo tu potencial, me encantará conocerte y compartir esta experiencia contigo, ¡nos vemos pronto!

¡Atrévete a renovar tu ser y transformar tu vida!

Informes en
www.zertu.mx
55 4188 7647
CURSO ¿Quién quieres Zertú?
23 de septiembre
Hotel Westin Santa Fe
Ciudad de México

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Recuerda que a través de Zertú cuentas con muchas herramientas para tu proceso de cambio. 

“Tu obra maestra” de venta en librerías Porrúa y en línea porrúa.com 

Consulta nuestros cursos en ¿Quién quieres ZERTÚ?

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