Monthly Archives: noviembre 2018

Déjate llevar sin resistencia, fluye, libérate y sé feliz.

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Te quiero compartir algo que en lo personal me cuesta mucho trabajo: distinguir las ocasiones en las que debo obtener el control de mí misma y de las situaciones, y las circunstancias en las cuales debo permitir que fluyan al ritmo y forma en que deben ser.

Hay un proverbio que dice:

Un hombre no puede evitar que los pájaros vuelen sobre su cabeza, pero sí tiene derecho de decidir si han de anidarse en su cabellera.

Es cierto que no podemos evitar las circunstancias que se nos presentan ni los tiempos en los que estos suceden, pero sí podemos determinar cómo nos afectarán las adversidades, los retos, las pérdidas e inclusive las reacciones de los demás.

Obtener el dominio de tu pensamiento para tener control de tus emociones sin intentar controlar los tiempos, a las personas y las circunstancias es un trabajo que requiere de sabiduría, paciencia, concentración, constancia y perseverancia.

En lo personal siento que de no lograr obtener este entendimiento será muy difícil disfrutar de nuestra existencia ya que, al no tener el dominio necesario para encaminar nuestro pensamiento a lo que es verdaderamente significativo, perderemos de vista las cuestiones trascendentales y es de esta forma como el tiempo seguirá transcurriendo y no lograremos ver el cambio en nosotros mismos.

El meditar todos los días te ayudará a desarrollar la consciencia para saber detectar el momento en que tu mente comience a resistirse al fluir de la vida, y al detectarlo y aceptarlo podrás trabajar en corregirlo en ti para dejarte llevar por lo que necesariamente debe de suceder.

La resistencia es el temor a que las cosas sucedan o se salgan de nuestro control, y cuando existe miedo en nuestra mente nos paralizamos, dejamos de disfrutar, nos enfermamos y desarmonizamos nuestro ser e incluso nuestro entorno.

Creo que ha llegado el momento de permitir que las cosas sucedan y no angustiarnos por ello, ya sea terminar con esa relación tormentosa o darle la oportunidad a la persona que en estos momentos se presenta en tu vida y, sin miedo, abrirle tu corazón.

Lo mismo ha de suceder en tu trabajo, en la relación con tus hijos, amistades, familia, decisiones, cambios y en los sueños que están detenidos por un exceso de resistencia al querer controlar las vidas de los demás.

Te invito a confiar en el poder superior, en el Dios de cada quien que se manifiesta a través de nuestra sabiduría interior quien no se equivoca y sabe que debemos vivir para aprender y crecer.

¿Qué te parece, te animas a que fluyamos juntos en la vida para ser libres y felices?
Yo soy Ness y mi mayor deseo es que juntos alcancemos la mejor versión de nosotros mismos.

¡Bendiciones!


UN SIMPLE GRACIAS ES SUFICIENTE

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Me habían hablado del poder del agradecimiento y lo tomaba mucho en cuenta, pero hasta ahora comprendo que no lo había puesto en práctica.

No sé si te pase como a mí, pero después de leer un texto, un libro o un testimonio pienso que aprendí de él y fue suficiente. Sin embargo, hasta ahora entiendo que no es así; para incorporar algo nuevo a tu vida, es necesario llevarlo a  cabo.

Resulta que desde hace un par de semanas me he sentido cansada, agobiada por tantas actividades, trabajo y compromisos; en algún momento, sentí que me había perdido en la rutina, por las mañanas mi práctica de yoga y meditación se fue convirtiendo en un deber ser, increíble, pero cierto, siendo tan consciente de mis prácticas, hábitos, forma de pensar, comer, etc., me dejé llevar por un mal momento y no logré darme cuenta de cómo me había afectado y se formó una bolita de nieve que se hizo más grande.

A tal grado que empecé a tener pensamientos negativos, en lugar de percibir las cosas buenas de mi vida comencé a enfocarme en lo malo, ¿te suena conocido?

Pues sí, a mí que doy consejos de cómo vivir una vida en armonía, me sucedió, retrocedí unos pasos y experimenté nuevamente el terrible sentimiento de angustia y ansiedad.

A pesar de mis prácticas no lograba soltar, ¿y sabes qué me ayudó?: ¡Agradecer!

Pensaba que lo hacia todas las mañanas, pero noté que hasta esto llegó a convertirse en una rutina.

De pronto, en el peor momento, justo antes de dar mi conferencia para El Bien Fest , sentí ganas de llorar, me quejé del cansancio y esto hizo que me sintiera aún más cansada y más saturada.

Como en una epifanía, me acordé del poder del agradecimiento, me senté, cerré los ojos, hice un par de respiraciones y comencé a agradecer las cosas positivas que tengo en mi vida y los adelantos que he hecho en los últimos meses.

Como por arte de magia cambié de actitud, me regresaron la fuerza, el ánimo y el entusiasmo.

Llegué con toda la energía a mi conferencia y me salió increíble porque fui aún más coherente con las cosas que platiqué ese día. A veces tropezamos, pero hay que saber agradecer esos tropiezos, no importa si son grandes o pequeños, porque gracias a estas experiencias aprendemos cosas muy enriquecedoras.

Te invito a descubrir este maravilloso poder, no solo leas este texto, ¡hazlo!, verás que funciona y funciona de manera instantánea.

Te mando un abrazo y muchas bendiciones.

Con todo mi cariño,

Ness

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