Monthly Archives: octubre 2017

¿A qué le tienes miedo ?

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Lo que creemos es lo que creamos.

El miedo al cambio y la excesiva preocupación por la seguridad de permanecer estables ha impedido que muchos sueños posibles mueran sin siquiera haber intentado realizarlos.

Uno de mis miedos más recurrentes era precisamente ese: ¡que se me acabara el tiempo! Que llegara la hora de abandonar mi cuerpo y que la oportunidad de hacer algo extraordinario con mi vida dejara de existir.

Este miedo se fue convirtiendo en una terrible ansiedad ya que ni siquiera tenía un sueño en mente, no sabia que quería y aparentemente no sentía pasión por nada.

Algo que le agradezco inmensamente a la práctica de la meditación fue que me ayudó a silenciar el exceso de ruido de mi mente: límites, prejuicios, pretextos y excusas que me impedían progresar.

Estaba en espera de un golpe de suerte, que la vida me presentara una oportunidad cuando debería ser todo lo contrario:

“Lo importante no es lo que esperamos de la vida, sino lo que la vida espera de nosotros.“

                                          Viktor Frankl

Ese pequeño cambio de forma de pensar me llevó a abrir mi mente a nuevas posibilidades, me dio el ánimo necesario para buscar e intentar cosas nuevas.

Para mi sorpresa, se fue despertando en mí la necesidad de escribir; más pronto de lo que creí esta necesidad se convirtió en mi pasatiempo favorito, y hoy escribir forma parte no sólo de una gran pasión sino mi misión y proyecto de vida.

Es  cierto  que  la vida  es  maravillosa  y  generosa,   simplemente   está  a la espera de que TÚ des el primer paso, que superes los límites de tu mente, que te atrevas a intentar algo nuevo y que, si ya tienes un sueño en mente, venzas tus miedos y arriesgues el estado de confort y estabilidad en el que te encuentras para hacer algo extraordinario de tu vida.

Yo soy Ness, y mi anhelo es que seas feliz y desarrolles todo tu potencial. Recuerda que cuentas conmigo en tu proceso de cambio.

¡Con todo mi cariño!


Dios es quien cree y necesita de ti

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Dios necesita un vehículo a través del cual pueda manifestar su grandeza; ¿no te gustaría ser ese vehículo?  Al subir este post a Facebook el 18 de agosto recordé el día que tomé la foto y tuve la oportunidad de observar detenidamente y de cerca cómo la abeja se alimenta de la miel de la flor y cómo la flor se poliniza por medio de la abeja y pensé en la grandeza y magnificencia  de Dios, y en la manera como se manifiesta en la naturaleza de forma tan perfecta por medio de los ciclos naturales.

Fue inevitable hacerme la pregunta de por qué los seres humanos no permitimos que de la misma forma fluya y se manifieste la majestuosidad de Dios en toda su perfección en nuestros ciclos de vida.

Desde luego el simple nacimiento, crecimiento y funcionamiento de nuestro cuerpo es un gran milagro que expresa por sí mismo la grandeza de Dios, pero si reflexionamos un poco nos daremos cuenta que es el mismo ser humano quien detiene e impide que continúe y fluya ese proceso maravilloso y perfecto de manera continua tal y como se da en la naturaleza.

¿Por qué?

Porque dudamos, nos cuestionamos, interviene nuestro ego y bloqueamos al espíritu sabio y perfecto que habita en nosotros.

En todos y cada uno de nosotros existe una parte espiritual  esperando  que despertemos y logremos pensar correctamente para permitir que Dios pueda manifestar su grandeza por medio de nuestros pensamientos, palabras y acciones.

¿No es maravilloso? Personalmente considero que ese es el propósito de vida más trascendental y hermoso que podemos conocer y en el cual debemos participar activamente.

Te invito a despertar esta consciencia en ti para  que  juntos  caminemos  y  logremos   descubrir   la   vida   a   través   de   la percepción de Dios en nosotros.

Deseo que juntos caminemos hacia este despertar y que alcancemos a descubrir todo nuestro potencial

Con todo mi cariño,

         Ness


¿Quién confía y cree en ti?

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¿Te has puesto a pensar que no sólo eres tú quien cree en Dios, sino que es Dios quien cree en ti y está en espera que te levantes y hagas algo grandioso con tu existencia ?

En algún momento todos sabemos lo que es sentirnos tristes, cansados, desanimados… y yo, personalmente, no soy la excepción.

A pesar de realizar mi ritual diario que involucra levantarme temprano para hacer yoga, meditación y oración la vida no deja de sorprenderme con nuevos retos a vencer y, en alguna reciente ocasión, con caídas que no puedo negar han sido bastante dolorosas.

Desde luego pienso en toda la filosofía y teoría implementada para Zertú, sin embargo debo confesar que lo que más me ayuda es decirme de manera enérgica a mí misma: “DIOS CONFÍA EN TI”.

Al escuchar estas palabras automáticamente me he contestado: “-Dios cree en mí y heme en este estado; con esta actitud y forma negativa de pensar Dios no puede manifestarse en mi pensamiento porque tengo tanto ruido en mi cabeza que no puedo escucharlo…-“

Hablarme así a mí misma es como recibir un baño de agua helada que me lleva a reaccionar con cordura nuevamente,  porque sé que no existe otra posibilidad, sólo detenerme un momento para tomar aliento y seguir adelante.

Dios me ha bendecido con vida, con habilidades, talentos y, además de darme la oportunidad de descansar, descargarme y quizá llorar un rato para levantarme, fortalecerme y continuar.

Espero que esto te ayude de la misma forma que me ayuda a mí. Recuerda, cuando sientas que ya no puedes más, detente, respira, inhala, exhala y piensa: “Dios confía y cree en mí; puedo levantarme y lograr lo que me proponga.”

 

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¿Cómo lograr alcanzar la belleza espiritual? 

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Con  esta  pregunta  no  quiero  decir  que  dejes  de  perseguir  el  llegar a la meta de verte mejor, simplemente debes trabajar no sólo para verte mejor sino también para sentirte mejor y la única forma de lograrlo es tener como prioridad tu crecimiento espiritual.

La  belleza  física  se  va  deteriorando,  y  la  obsesión  por conservarla crea  una preocupación  desmedida,  misma  que  en  muchas  ocasiones en  lugar  de  lograr  hacerte  sentir  mejor  te  provoca  inseguridad  al percibir la imagen que el espejo te devuelve.

La  belleza  espiritual  no  sufre  deterioro  porque  no  tiene  edad; las personas bellas espiritualmente tienen un encanto más allá de su propio físico: desde su forma de caminar, sentarse… su mirada y su risa poseen una  magia  indescriptible,  disfrutas  de  su  compañía  porque  tienen  el encanto de la liberación, su sola presencia te proporciona un sentimiento de paz y libertad.

La gran pregunta es ¿cómo logramos obtener ese estado de paz que nos ayude a reflejar esa belleza y jovialidad interior?

Todo trabajo de interiorización comienza por tus pensamientos, ya que la calidad de tus pensamientos determina el valor de tus metas y de ellas depende tu evolución. Dominar tus pensamientos para crear metas positivas es el preámbulo de una evolución sostenida, equilibrada y feliz.

Lograr  este  autodominio  es  tarea  de  toda una vida,  sin  embargo  no  muchos logran  obtenerlo  y  ni  siquiera  lo  consideran  como  una  meta  a  perseguir.

“El que domina a otros es fuerte, el que se domina a sí mismo es poderoso.”   Lao tse 

Constantemente estamos tratando de controlar el exterior, las circunstancias y a los demás, e ignoramos que si lográramos controlar nuestros propios pensamientos obtendríamos el control de nosotros mismos y todo aquello que deseamos llegaría prácticamente sin esfuerzo alguno de nuestra parte.

Las personas bellas -espiritualmente hablando- tienen ese dominio, piensan correctamente y su pensamiento es puro ya que su alma es transparente, permitiendo que su propia luz brille a través de su ser.

Esta pureza hace que la persona luzca y se vea radiante, el encanto de su belleza es impactante porque se mueve con el fluir natural de la vida, su sonrisa emana alegría, su mirada transmite fuerza y su presencia brinda paz

a su alrededor.

Seguramente estás de acuerdo que tener como meta convertirte en una persona bella espiritualmente es más significativo que verte bien físicamente. Claro que un concepto no se contrapone al otro:  si  te  conservas  bien  físicamente  y  logras  el encanto  de  la  belleza  espiritual, te convertirás en un ser de luz, poseyendo una magia única e irresistible.

¿Qué opinas de esta aventura? Te invito a trabajar de la mano en este proyecto para lograr obtener un brillo especial: el encanto de la belleza espiritual.

Recuerda que la belleza espiritual proviene de la siguiente idea central:

“Mantener tu pensamiento libre de cosas negativas permite que tu alma permanezca pura y transparente, lo que permite que tu propia luz pueda brillar hacia el exterior.”

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EL ENCANTO DE LA BELLEZA ESPIRITUAL

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¿Será necesario resignarnos a hacernos viejos, o será que debamos continuar luchando para detener el tiempo y conservar la  juventud

Parte de mi motivación por investigar acerca de la fuente de la juventud y de adentrarme más profundamente en la práctica del Qi Gong y la meditación fue el impacto que recibí al conocer

a una de mis maestras de yoga… de 98 años de edad.

La vi por primera vez caminando en los pasillos de la escuela Kripalu; vestía un atuendo jovial: leggings, camisa ajustada

y caminaba con tacones, aunque lo que más me sorprendió fue su dinamismo. Caminaba de la mano de una de sus asistentes y su paso era determinante irradiando un enorme entusiasmo y vitalidad.

Esa noche presentaba su libro y tuve la oportunidad de fotografiarme con ella, conversar un poco

y que me autografiara su libro:

Sonríele al mundo y afirma que este será el mejor día de tu existencia.”

A sus 98 años continuaba soñando con su siguiente proyecto de vida y hablaba con mucho entusiasmo de la fiesta de su 100 aniversario que le festejarían sus amigos en la India.

Lo que primero que me pregunté a mí misma es cómo podía esta mujer tener y transmitir tanta energía, felicidad y vitalidad a tan avanzada edad.

Después de escucharla hablar en conferencias, estar presente en sus clases y leer su libro llegué a la conclusión que su radiancia se debe al encanto de su espíritu libre, auténtico y aventurero, lo que yo llamo el encanto de una belleza espiritual.

Mi conclusión a esta experiencia es que la belleza exterior no es más que el encanto de unos instantes, la belleza espiritual es eterna.

NESS

A los 98 años mi maestra de yoga Tao me enseñó que la edad no existe, más que en tu mente.


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